雲衷養生館

近年來兒童過重與肥胖議題逐漸受到關注，董氏基金會與三商美邦人壽合作，針對全台1091位國小四至六年級學童進行健康體位與生活型態調的調查，結果發現相同的年齡、性別、身高和體重，腰圍卻大不同，最多相差11公分，且在「腰圍身高比」部分，整體平均值為0.464，但有26％學童的腰圍身高比大於理想值0.5，顯示有腹部肥胖的問題。

腹部肥胖恐讓成年後肥胖與罹患慢性疾病的風險大增，但什麼是造成學童腰圍超標的原因？董氏基金會營養師呂蕙如指出，除了腹部肥胖之外，調查也發現孩童的「三樂指數」（樂食、樂動、樂活）低於60分，健康管理有待加強，而學童自我體型認知不足、幾乎不量腰圍、家長較少陪伴孩子用餐與運動、飲食與運動行為不佳、睡眠時間不佳等，都是常見的主要原因。

調查發現僅有7％的學童有量腰圍的習慣，而學童幾乎不量腰圍的習慣，導致腰圍身高比在大於0.5的孩童，有30％未發現自己腰圍已超過理想值，當中更有3％認為自己瘦或很瘦。營養師提醒，肥胖不能只看BMI指數，學童對於自我體型認知不足，須透過教育向下扎根，養成定期量腰圍身高比的習慣，提升健康概念。

逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身
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