雲衷養生館

關節是活動的而且包覆滑膜囊的韌帶或肌肉也都是軟的，在壓迫或拉扯關節的時候，我們改變了關節的結構和空間；當我們延展韌帶時，我們同時也把滑膜囊撐大，這使滑膜腔的空間變大了一些，當一個密閉的腔室體積增大，勢必代表內部的壓力將會變小，而什麼東西跟壓力很有關係呢？就是氣體的溶解度，事實上有許多氣體溶在我們的滑膜液裡面，其中又以二氧化碳最多，當腔內壓力變低時，這些溶解的碳酸就會被迫析出成為氣體。

此時此刻你的滑膜腔裡面其實產生了一些小氣泡，而因為這些氣泡形成的速度很快，快到使我們聽到啵啵喀喀的聲音。形成泡泡之後需要經過一段時間，這些氣體才會慢慢溶回關節液裡面，這也就是為什麼剛喀（啪）完以後需要一段冷卻時間才能在喀（啪）一次…嗯…你懂的。

 
為什麼關節會發出啪啪聲？
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不想讓妊娠紋上身？醫師提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，

所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。